Acid arachidonic là gì? Acid arachidonic tác dụng gì? – Global Hitech

Acid arachidonic là một axit béo omega 6 không bão hoà. Nó rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể con người và được tìm thấy trong chất béo động vật. Tuy vậy, để nắm rõ về acid béo này, nhất là cấu trúc hoá học và tác dụng thì không phải ai cũng biết. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những thông tin hay về arachidonic acid để bạn có thể tham khảo nhé!

Những thông tin hữu ích về acid arachidonic

Acid arachidonic là gì và cấu trúc hoá học của nó

Đây là một axit béo không bão hoà được tìm thấy trong gan, mỡ động vật hoang dã và con người. Nó là thành phần của phosphatide động vật hoang dã và hình thành từ axit linoleic .

Axit arachidonic được sử dụng trong quá trình gia công thực phẩm chức năng. Những sản phẩm được tạo ra từ thành phần này sẽ giúp con người tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch hiệu quả.

Ngoài ra, arachidonic acid còn được dùng trong công thức chăm nom da mặt. Nó giúp xóa mờ nếp nhăn và làm mịn da hiệu suất cao .

Cấu trúc hoá học của acid arachidonic này là axit cacboxylic có chuỗi 20 cacbon và 4 liên kết đôi cis. Trong đó liên kết đôi thứ 1 nằm ở các cacbon thứ 6.

Tác dụng của acid arachidonic đối với sức khỏe

Ngoài việc lý giải arachidonic acid là gì thì chúng ta cũng nên tìm hiểu các tác dụng của axit béo không bão hoà này. Để có thể áp dụng axit arachidonic đúng cách và đúng mục đích.

Axit arachidonicCụ thể về những công dụng của axit arachidonic so với sức khỏe thể chất :

  • Hỗ trợ khả năng phát triển của trẻ sơ sinh, nhất là não bộ.
  • Cải thiện phát triển tinh thần của bé
  • Acid arachidonic tác dụng nâng cao sức đề kháng cho trẻ. Đồng thời giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng dễ dàng và phát triển toàn diện hơn.
  • Giảm các triệu chứng ADHD khi bệnh nhân bổ sung đủ axit arachidonic.
  • Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và mức cholesterol xấu hiệu quả.
  • Thúc đẩy quá trình phát triển cơ bắp vì axit arachidonic giúp xơ xương tăng trưởng qua việc chuyển đổi thành prostaglandin.
  • Ngăn ngừa bệnh Alzheimer đối với những người lớn tuổi. Theo một nghiên cứu gần đây cho thấy nếu bổ sung axit arachidonic trong giai đoạn đầu của bệnh Alzheimer sẽ giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh.

Cơ chế hoạt động của axit arachidonic

Acit arachidonic là axit không bão hoà có trong những phospholipid của màng tế bào khung hình và trong não, cơ xương, gan. Axit này có chính sách hoạt động giải trí như một chất truyền tin của lipid hay một chất giãn mạch. Ngoài ra, nó còn điều hoà những enzyme truyền tín hiệu .Thực phẩm chứa axit arachidonic

Cách sử dụng acid arachidonic hiệu quả

Acid arachidonic được xem là an toàn đối với mọi người khi chúng ta sử dụng liều lượng đủ. Liều dùng của axit béo không bão hoà này thích hợp phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Chẳng hạn như tuổi tác, tình trạng sức khoẻ…

Do đó, muốn sử dụng loại axit này, bạn nên tuân theo sự hướng dẫn của bác sĩ và làm theo hướng dẫn trên vỏ mẫu sản phẩm. Dưới đây là 1 số ít đối tượng người dùng nên tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ khi dùng axit arachidonic :

  • Phụ nữ có thai hay cho con bú nên dùng theo khuyến cáo của y bác sĩ uy tín.
  • Đối với những bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào
  • Đối với những bạn dị ứng axit arachidonic.

Xem thêm về quá trình gia công viên nang cứng

Một số tác dụng phụ axit arachidonic

Nếu bạn bổ trợ quá nhiều axit arachidonic thì sẽ Open 1 số ít công dụng phụ sau :

  • Đau bụng, nôn mửa
  • Hạ huyết áp, chóng mặt, đau đầu
  • Cảm thấy chán ăn, mệt mỏi…

Một số tác dụng phụ axit arachidonicTrường hợp khung hình bạn Open những công dụng phụ nghiêm trọng hơn sau khi sử dụng axit arachidonic. Thì cách tốt nhất là bạn hãy đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời nhé !

Các thực phẩm giàu axit arachidonic

  • Dầu lạc: Đây là một trong những thực phẩm giàu axit arachidonic nhận được sự tin dùng của nhiều chị em phụ nữ. Dầu lạc là dầu được ép từ đậu phộng. Dầu này có tác dụng giúp tim mạch của con người chắc khoẻ và tăng cường trí nhớ hiệu quả.
  • Thịt: là mô cơ của động vật như bò, lợn gà. Nó thường được sử dụng làm thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày của con người. Lợi ích của việc ăn thịt là đáp ứng nhu cầu protein của con người và tăng cường chức năng của não bộ.
  • Trứng: là nguồn thức ăn cung cấp protein cho con người. Nó có cấu tạo gồm 4 bộ phận là lòng đỏ, lòng trắng, màng vỏ và vỏ trứng. Tác dụng của trứng là tăng khối lượng cơ bắp và giúp xương luôn chắc khỏe.
  • Các sản phẩm từ sữa: như sữa tươi, kem tươi, sữa lên men, phô mai, bơ. Nó có tác dụng giúp xương mọi người chắc khoẻ và giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa hiệu quả.

Trên đây đã chia sẻ về tất tần tật thông tin hay về acid arachidonic. Hy vọng mọi người đã nắm rõ hơn về axit béo omega 6 không bão hoà này. Từ đó áp dụng chúng đúng cách và kiên trì sử dụng để nâng cao sức khoẻ và phòng chống bệnh tật hiệu quả hơn.

Gia công thực phẩm công dụng số lượng ít, số lượng lớn tại TP Hồ Chí Minh

Công ty TNHH Global Hitech

Liên hệ 0868286505Trụ sở : 360 c Bến Vân Đồn, P. 1, Quận 4, TP Hồ Chí MinhNhà máy sản xuất : 343 ấp Long Thanh, Khu công nghiệp Cầu Tràm, Xã Long Trạch, Huyện Cần Đước, Long An .Xem thêm về dây chuyền sản xuất sản xuất gia công thực phẩm tính năng tại đây : https://youtu.be/_KuL7i3alLw

Rate this post

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*